| 番号 | コース名称 | 距離 | 主な経路 |
|---|---|---|---|
| １ | 青少年旅行村のあるみち | １３．０ｋｍ | 下飯野→上伊勢畑→青少年旅行村→御前山→那珂川大橋 |
| ２ | 杉並木の美しいみち | １２．３ｋｍ | 那珂川大橋→赤沢→御前山西登山口→こまねぎ峠→仏国寺→塩子 |
| ３ | 伝説の山と僧兵ゆかりのみち | ６．７ｋｍ | 塩子→大藤放牧場→山びこの郷→徳蔵→徳蔵寺→徳蔵郵便局 |
| ４ | 焼物とお稲荷さんへのみち | １２．６ｋｍ | 石寺→弥勒堂→栃郷戸→寺崎→笠間駅→笠間稲荷→佐白山 |
| ５ | 自然林を歩くみち | ９．８ｋｍ | 片庭→楞厳寺→仏頂山→奈良駄峠→池亀→南飯田 |
| ６ | 観音様を訪ねるみち | ６．４ｋｍ | 南飯田→入野→林道富谷入野線→富谷→富谷観音→元岩瀬 |
| ７ | 御嶽山から坂東２４番札所へのみち | ８．２ｋｍ | 岩瀬駅→御嶽山→雨引山→雨引観音→雨引千勝神社→祥光寺→雨引 |
| ８ | 筑波連山縦走のみち（１） | １７．３ｋｍ | 雨引→雨引観音→加波山→足尾山→きのこ山→真壁 |
| ９ | 筑波連山縦走のみち（２） | ２１．０ｋｍ | 真壁→きのこ山→上曾峠→西光院→湯袋峠→裏筑波野営場→酒寄 |
| １０ | 筑波山頂めぐりのみち | ８．８ｋｍ | 酒寄→椎尾山薬王院→筑波山御幸ヶ原 |
| １１ | 筑波山めぐりから旧参道へのみち | １０．０ｋｍ | 筑波山→筑波神社→大御堂→梅林→神郡→平沢→北条大池 |
| １２ | 果樹園のみち | ８．８ｋｍ | 北条大池→不動峠→菖蒲沢→辻 |
| １３ | 果樹の里のみち | ７．３ｋｍ | 上志筑→閑居山百体観音→佐谷果樹園地→山本五輪塔→下佐谷 |
| １４ | 寺社めぐりと田園風景のみち | １６．０ｋｍ | 永井→県立中央青年の家→清滝寺→向上庵→東城寺→田土部 |
| １５ | 学園都市のみち | １３．４ｋｍ | 筑波大学→松見公園→つくばエキスポセンター→学園大橋→匂橋 |
| １６ | 予科練ゆかりのみち | １２．３ｋｍ | 匂橋→水郷橋→霞ヶ浦総合公園→予科連記念館→掛馬→島津 |
| １７ | 水の恵みを知るみち | １９．０ｋｍ | 島津→木原→牛込→馬掛不動堂→陸平貝塚→稲荷ノ鼻→古渡橋 |
| １８ | 水の恵みと水田地帯のみち | ２６．５ｋｍ | 古渡橋→西ノ州岬→浮島→和田峠→稲敷大橋→上之島→水郷大橋 |